延年益壽的奧秘

生活醫學叢書62
作者：林天送
出版日：2010/04
ISBN：978-957-9411-73-8
定價：240元

本書榮獲2011年衛生署國民健康局健康好書獎

目錄
你能營造自己的健康及壽命

吃七分飽能延長三成壽命

運動能延年益壽　

沖繩的人瑞　

薩丁泥亞島的人瑞　

洛馬琳達的人瑞：宗教信仰　

修女的老化研究：腦的保護　

日本的腦老化研究：再談腦力的操練

英國的老化研究：避免精神壓力　

義大利的老化研究：基因與環境　

羅塞托人的健康奇蹟　

親情及優質性生活是長壽泉源　

長壽者的五十秘密大公開　

世界人瑞密度最高的五個地方

波士頓的人瑞研究：活得好、活得老

預估你的壽命

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