乾蓮子-銀耳蓮子-紅棗枸杞蓮子-食材供應鏈-嘉億

清涼簡約美容茶飲:

食材:乾銀耳一大朵，紅棗約20粒，枸杞約5-8粒

     冰糖少許(依自己喜好添加量)

將銀耳洗淨後，泡約15分後，剪去蒂頭。

將銀耳切後，再用果菜汁攪細後，待用

將蓮子用清水大量洗淨約五分即可，瀝乾後，待用。

(提醒不可以泡水，煮後會不軟，口感減分!)

2. 紅棗用清水洗淨 不要洗破，增加美感。

3. 枸杞清水洗淨，用剪刀對剪開，增加甜香味更多元煮入茶飲中。

4. 將所有備好食材加放入鍋中，加入冰糖後放置電鍋，鍋外加三小杯水，烹煮熟即可，香純可口。

 

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